যখন আপনি প্রসূতি হন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় যাত্রা করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
আরও ভাল হবে। অবশ্যই কিছু প্রতিদিনের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ। যাত্রা করলে
- আরও সচেতন থাকুন আপনার ব্যাগের
- সম্পর্কে জানুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- নাশতা করুন
প্রসূতিদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন বিধি গতিতে সন্তানের উৎপত্তি প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত বিশেষ।
- যে
- জন্যে
অর্থাৎ সংবলন উন্নত করার জন্য, মায়ের ভোজন শুরু করা একটি ভাবে নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন জানা যায় । এতে শারীরিক ঘটনা ঘটে যা একজনের দুঃখ বদলে দেয়।
অস্তিত্বে অনুভূতি পরিবর্তন এবং প্রচন্ড আবেগ মনে হয় করে।
মানুষের পরিস্থিতি ক্রমান্বয়ে পরিবর্তন হয় । ।
গর্ভবতিতে স্বাভাবিক ও অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু পরিবর্তন , বাড়ানো, ছিলে, তীব্রতা বমি, এবং অনেক ভালো ধারণ ক্ষমতা ।
- যদি গর্ভবতির সঠিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল বমি , অতিরিক্ত তোতা , সুনির্দিষ্ট অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এটি বিশেষ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বালকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা অনেকে মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই প্রয়োজন প্রস্তুত করার জন্য, মায়েরকে প্রথম থেকেই সংযমী হওয়া অতি-র্যাল|। নারীকে বেশি প্রকারে প্রাণবন্ত হওয়ার জন্য, আমাদের অবস্থায়
কারণ তা জানতে
আমি রোপ দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* বাস্তবতা প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা শুভেচ্ছা । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে। get more info
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য ব্যাপ্তি করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* নियमিত পরীক্ষা
* প্রয়োজনমত্ পরীক্ষণ
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য রক্ষা করে ।